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喝多了会得结石!碳酸饮料切不可“贪杯”

收藏 评论 发布时间:2017-03-24 来源:中关村在线

  碳酸饮料最早起源于18世纪末的欧洲,现在日常生活中常见各种汽水比比皆是。碳酸饮料的主要成分包括:碳酸、柠檬酸等酸性物质、糖、香料,有些还含有咖啡因,人工色素等。除了其中的糖能够给人体补充能量以外,它几乎是不含营养的。

碳酸饮料

  22岁的年轻小伙小肖非常喜欢碳酸饮料,可以毫不夸张的说几乎每天拿饮料当水喝,然而不久前的一次腹痛被查出右肾和输尿管有结石,这与经常喝碳酸饮料有着直接的关系,人体进食大量糖分后,尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均会增加,三者混合作用使结石发病风险大大增加,而且饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐会加速结石形成。另外,碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙和铁的吸收,因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。

  总而言之,任何事物都有两面性,凡事都得讲究个“度”。适度少量喝碳酸饮料对身体是没有任何影响的,但是喝的多了就会适得其反对身体造成伤害。喝的时候,加一根吸管可以有效减少碳酸饮料对牙齿的腐蚀。另外,青少年身体正在发育时期,建议还是少喝为好。

编辑:木夕
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